在理解女子棒球之前,再来复习一次棒球规则跟棒球好处

通过Luther

在理解女子棒球之前,再来复习一次棒球规则跟棒球好处

棒球设备指南

打棒球需要三个基本套件:棒球棒、球和球员的手套或 “手套”。但是,如果你更多地参与棒球比赛,你也可能会寻找一些其他专业设备。

 

棒球棒

棒球棒被用来打球,要么是由弹性木材制成,如灰烬,要么由铝制成。青年联盟往往使用铝蝙蝠,因为它们比木蝙蝠更容易挥杆,非常适合早期发展。棒球规则规定,球棒直径不得超过 2.75 英寸(7 厘米),长度不超过 42 英寸(107 厘米)。

 

棒球

球通常是白色的,带红色系带。它有一个软木中心包裹着橡胶和绳子层,并被紧密缝合在一起的皮革片覆盖。棒球周长约 9 英寸(23 厘米),重约 142 克。棒球平均有 216 针或 108 针双针。棒球材料可能会略有变化,具体取决于它是练习球还是比赛球、室内还是室外球以及是在投球机中使用的。

 

棒球手套

手套或手套用于捕捉。它与玩家的强大投掷臂相反佩戴。手套的形状可以不同,以适应玩家的防守位置。有些玩家更喜欢开放式织带结构,而其他玩家更喜欢他们更密闭。包括投手在内的每个防守球员都戴着防守手套。选择适合手的手套非常重要,但也可以轻松调整以确保安全贴合。在尝试潜在手套时,您应该记住的另一件事是,如果你在玩耍时佩戴击球手套,那么手套应该足够大,足以适合击球手套,这样你就可以在比赛期间快速戴上手套,而无需取下手套。

 

其他棒球器材

随着你越来越多地参与游戏,你可能希望购买专业服装以提高性能并增加保护。这些专业服装包括:

 

  • 穿透或铆钉的鞋子增加抓地力。
  • 击球员的防护头盔。
  • 为从投手那里接收球的捕手提供的特殊防护装备,包括头盔、笼状口罩、带衬垫的胸部保护器和护腿。

 

健康和健身优惠

打棒球有许多健康和健身方面的好处,包括以下几点:

 

  • 提高上身力量,尤其是手臂肌肉。

 

  • 通过短暂的短跑来培养腿部肌肉。

 

  • 提高脚和手的灵活性。

 

  • 通过作为击球手在基地周围跑步,并在野战时覆盖距离来改善心血管健身。

 

  • 改善手眼协调能力。

 

  • 培养心理专注和注意力。

 

棒球场

  • 棒球比赛是在钻石形状的比赛场上进行的。钻石的四个角落是主板、第一个底座、第二个底座和第三个底座。

 

  • 最接近基地的部分被称为内场,内场以外的草地区是外场。

 

  • 在内场中间有一个凸起的土丘-被称为投手的土丘-当投球到面糊时,投手就站在那里。

 

  • 还有两条犯规线,从主板到外场(由第一个底座连接),从主板到外场(由第三个基地连接)。

 

棒球游戏

  • 棒球比赛在两支由九名球员组成的球队之间进行,他们各有九局。

 

  • 这些局分为一半,访问团队击中局的 “顶部”,主队在 “底部”。 

 

  • 到第九局结束时得分最多的球队赢得了比赛。

 

  • 如果两支球队第九局结束时的分数都是水平的,那么游戏可以扩展为额外的局面。

 

  • 当投手向试图击中球进入棒球场的面糊手向面球手投掷球时,玩就开始了。

 

  • 玩家通过击中球并围绕四个基地(逆时针方向运行)进行得分,然后在球场的玩家能够将他们赶出来之前。这可以分阶段完成,也可以一次完成,具体取决于玩家认为在不出来的情况下可以到达多少个基地。如果玩家在球之前到达基地,他们被称为 “安全”。

 

  • 一旦一个击球员击中球,那么他们就被称为 “跑步者”。

 

  • 跑步者试图到达基地,并且可以在基地上保持安全,直到下一个击球者来临。

 

  • 如果球被击中直接抓住,那么这个面糊就会消失。如果球在击球到达基地之前被扔到第一个基地,情况也同样适用。

 

  • 如果他或她在三个良好的球场之后三次未能与球联系,则击球就会出来,这通常被称为 “脱球”。

 

  • 当防守球员用球或手套触摸跑步者时,进攻球员也可能被 “标记” 出去。

 

  • 在击球队有三名球员出场后,球队会切换,以便另一方在其他蝙蝠的情况下进行战场。

 

  • 防守队将一个 “捕手” 直接放在面球后面,如果没有击中球,他就会抓到球。

 

  • 防守队还在第一、第二和第三基地 “基地” 定位 “内场手”,还将有一个 “短期” 来覆盖第二基地和第三基地之间的区域。

 

  • 还将有三名外场球员或防守队伍-中心防守员和右侧和左边的外线员。

 

  • 当球队进入进攻时,他们有九名球员在击球顺序中-尽管球员可能会互相替换,但在游戏中这种情况无法改变。

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